Opini dalam Judi Bola Online
Perspektif dalam pikiran
“Tingkat keberhasilan tendangan bebas yang saya dapatkan adalah 5 persen keterampilan dan 95 persen citra sukses.”
– Giofranco Zola
Misalkan saya baru saja memotong lemon menjadi dua dan memberi Anda salah satu bagiannya. Perhatikan bentuknya di tangan Anda saat Anda membawanya ke mulut. Hati-hati dengan aroma sitrat sambil memasukkan buah yang berair ke dalam mulut Anda. Sekarang hisap semua jus lemon kental itu dan biarkan mengalir ke tenggorokan Anda.
Saat Anda membaca ini, bayangkan mencelupkan kedua tangan ke dalam semangkuk air sabun hangat. Dapatkah Anda mengingat seperti apa rasanya? Apakah Anda mandi semalam, mencuci jendela, bahkan mobil Anda? Ingat perasaan air sabun hangat di tangan Anda, buat transparan, rasakan sengatan kehangatan cairan itu.
Pikiran sadar Anda tidak dapat membedakan interslot antara peristiwa nyata, atau yang dibayangkan, itu seperti pemutar DVD! Itu terus-menerus merekam pemandangan dan suara. Tubuh Anda kemudian memperlakukan setiap pikiran dan gambar yang hidup seolah-olah itu nyata. Pernahkah Anda terbangun dari mimpi buruk? Perhatikan bagaimana tubuh Anda merespons pemikiran kritis Anda di luar perintah sadar. Jika Anda memerintahkan hati Anda untuk berlari, itu mungkin tidak akan terjadi. Jika Anda membayangkan secara mendetail bahwa Anda sedang berjalan menyusuri gang gelap yang tidak menyenangkan, larut malam dan mendengar langkah kaki mendekat dengan cepat di belakang Anda, saya yakin detak jantung Anda akan meningkat. Bagaimana dengan mimpi buruk itu? Itu tidak nyata, tetapi sekarang Anda bangun, jantung berdebar kencang, takut dan butuh beberapa saat untuk menenangkan diri.
Beberapa mengatakan mereka tidak dapat memvisualisasikan karena mereka tidak melihatnya dengan jelas dalam gambar. Itu tidak baik! Hanya perlu diingat nuansa gambar. Tidak harus sejelas visi Anda saat membaca buku ini. Setiap orang memiliki kemampuan untuk membayangkan, mungkin saya baru saja membuktikannya kepada Anda. Jika tidak, jawab pertanyaan berikut:
Pikirkan tentang lemari Anda di ruang ganti Anda. Bagaimana jadinya? Di mana pegangan pintunya? Suara apa yang dihasilkan saat Anda mendorong? Untuk menjawabnya, Anda harus menggunakan imajinasi Anda.
Sekarang dengan mengubah gambar dan suara mental, Anda dapat secara sadar mengontrol setiap aspek permainan Anda. Gambar yang lebih besar, lebih cerah, lebih tebal memiliki dampak yang lebih besar daripada gambar yang lebih kecil, buram, dan jauh. Mari ku tunjukkan.
Pikirkan tentang seseorang yang membuat Anda stres untuk diajak bermain atau yang mengutamakan Anda. Bayangkan menghadapi mereka lagi. Perhatikan bagaimana kenangan buruk dapat memotong Anda seperti pisau. Anda bisa dikalahkan tanpa bola. Ini sesuatu yang akan Anda sukai. Ingat wajah mereka. Saat Anda melakukan ini, tanyakan pada diri Anda:
Apakah pengingatnya hitam putih atau berwarna?
Apakah wajah mereka dalam ingatan Anda kiri, kanan, atau tepat di depan Anda?
Apakah wajahnya besar atau kecil?
Apakah terang atau gelap? Gemetar atau masih gemetar?
Apakah ada efek suara?
Sekarang bermain dengan bagaimana Anda mengingat orang itu. Lakukan setiap perubahan ini secara bergantian dan perhatikan apa yang terjadi:
Jika memori berwarna, matikan semuanya hingga terlihat seperti foto hitam putih.
Buka bentuk wajah dan dorong lebih jauh ke depan dari Anda.
Kurangi ukurannya.
Kecilkan kecerahan, redupkan.
Jika gambar bergerak, bekukan bingkai, jika diam, animasikan.
Suara apa yang kamu dengar? Suara mereka? Ubah dengan memberi mereka suara berteriak seperti tokoh kartun, atau orang yang sangat menarik, ayo, lakukan.
Terakhir, beri wajah hidung badut, rambut berwarna terang, telinga Mickey Mouse. Tetap bersenang-senang!
Mengubah ingatan Anda dapat mengubah perasaan Anda. Pikirkan tentang orang itu lagi dengan cara baru ini. Bagaimana perasaan Anda tentang mereka sekarang? Memori traumatis mungkin berkurang jika saya tidak pergi sepenuhnya. Anda tidak hanya merasa berbeda sekarang, tetapi bayangkan betapa lebih nyamannya perasaan Anda saat bertemu orang itu lagi. Kendali Anda, perasaan Anda, pemikiran Anda adalah milik Anda, bukan kendali orang lain.
Pelatihan mental melalui visualisasi adalah alat penting dalam gudang senjata pemain sepak bola. Profesional seringkali secara tidak sadar memahami pentingnya keterampilan perawatan. Mereka menjadi sangat siap, mereka dapat melakukan ‘autopilot’ ketika mereka benar-benar perlu menggunakan keterampilan itu. Sebagian besar sepak bola dilakukan secara tidak sadar. Apakah Anda dengan sengaja memikirkan tindakan lemparan ke dalam? Mengambil tendangan bebas? Melompat untuk menyundul bola? Tentu saja tidak, Anda melakukannya secara alami.